问题分析：你好，这情况是肘部肌肉附着点的牵拉性疲劳性损伤，这个病不易根治，容易反复发作。意见建议：一般通过针灸，按摩，膏药，理疗等等效果不佳，最有效的方法就是局部药物注射和小针刀治疗。
平时避免反复屈伸上肢的动作，避免受凉，劳累，剧烈运动等等，以减少复发几率
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