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成人补钙，碳酸钙应该买哪一种好

成人补钙，碳酸钙应该买哪一种好呢？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：补钙的产品有很多种，目前常用的碳酸钙D3片，吸收效果好一些。还有饮食补钙如多喝牛奶，多吃蔬菜，多晒太阳，促进钙的吸收。

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