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患者提问

天天失眠应该怎么去调理?

天天失眠应该怎么去调理?因为长期上晚班,到家后经常失眠,凌晨4点才睡,精神受不了请问我应该怎么调理。天天失眠应该怎么去调理?
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病如果失眠情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查,针对治疗,以免耽误了治疗的最佳时机。

    造成不必要的伤害,祝您早日康复!

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