您好，月经第一天白带淡黄色这个情况还是属于正常的，月经第一天经量是比较少的，停留宫内时间长会因为经血颜色改变的。
可以先暂时观察，一般经期第3天到4天经血比较多，如果经量还是比较少的，最好能吃药调理，比如吃益母草或者乌鸡白凤丸等，同时喝红糖水调理
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