三角肌后束疼痛，肩胛岗上方肌肉疼痛。晚上加重，疼痛

问题分析：酸痛多因湿邪侵袭肌肉关节，气血运行不畅所致。亦可因肾虚骨髓失养，或剧烈运动肌肉疲劳引起。故而您所述的酸痛，多是由于湿邪侵袭局部的经络导致不通畅引起的。

而晚上湿邪更重，故而会导致病情的加重。意见建议：建议您可以找个专业中医大夫整体的给您调理湿邪过重引起的经络不畅。

同时可以找个专业针灸大夫配合治疗。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。避免长期处于潮湿环境当中。

希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！