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中午睡醒很累

一般吃完午饭后，睡午觉睡了一个多小时起来总是很累的，还有点头晕晕

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个可能是浅睡眠的问题导致的，另外中午的睡眠，一般就是假寐一下就可以了，因为中午睡眠不好，也是会起到相反的作用的，祝您健康，方便的话麻烦给个评价

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