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我的精神压力一直很大,不知道为什么一直有一种危机感

患者信息:男 22岁 河南 焦作 病情描述(发病时间、主要症状等:心里就是莫名的恐慌,工作的时候总是担心自己做得不够好,其实我做的还不错,以前这种感觉没有最近强烈,还有和一个女孩正在谈恋爱,总担心自己不够优秀,女孩
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

    若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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