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不间断腰疼，坐的时间长了尾椎骨疼痛，严重

不间断腰疼，坐的时间长了尾椎骨疼痛，严重不间断腰疼，坐的时间长了尾椎骨疼痛，严重时前列腺疼痛，排尿困难。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你提供的病史，你这有可能是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的症状，每天行腰背肌功能锻炼都是有作用的，少弯腰，避免久坐|#|腰背肌锻炼方法：患者仰卧，双下肢屈曲两脚，两肘及头部着地，尽力挺胸3-5秒，每天锻炼半小时

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