感觉这段时间过的都都不现实还没返过神来灵魂去哪了

问题分析：你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。

平时要吃清淡的食物，不要吃大鱼大肉，困倦时可以喝点茶。意见建议：注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、牛奶等。