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月经不调脸色还暗黄发黑

没来例假了现在满脸痘痘脸色还暗黄发黑。我该怎么办

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经不调的原因有很多比如血瘀、血虚、血热等你可以去中医那里看看确定你究竟是属于哪一种以便于对症治疗。平时多喝豆浆多吃豆腐之类的豆制品因为豆制品可以调节女性内分泌补充雌激素多吃红色的食物多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物饮食注意营养不要熬夜注意运动

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