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油性皮肤该怎么有效改善

就是最近，我的三角位靠近鼻子和鼻子两旁的皮肤脸的中间部分，角质非常严重，没有太明显的痘痘，可是黑头却堆满了这部分的皮肤，有时后早上起床鼻子油腻腻的，很烦恼

提问时间：2020-02-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你的情况是由于皮肤的汗腺分泌过剩导致皮肤油比较多的指导意见对于这样的情况是可以平时多洗脸比如一天洗脸3次到5次尤其是晚上睡觉前洗干净脸，还有不要吃辛辣食物和油腻食物，多吃粗粮和豆类食物都是比较好的，多饮水，适当的运动消耗体内多余的油脂就会好转的

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