怎么样可以让宝宝自己睡觉？

宝宝养成的习惯不好改掉的，亲试试在宝宝困得时候，一岁了，你这样。你想白天睡几觉。你要规划好。这样规划好，就照着计划做，不到睡觉时间就陪着孩子充分的玩，接近睡觉一小时前尽量不玩刺激的游戏了，该补充食物水分都开始补充，上厕所。

然后就换衣服躺下哄宝宝讲故事。一般讲着就睡了。晚上的也是。宝宝不喜欢故事，妈妈就和宝宝一起躺着玩手指游戏。不要激烈的都和睡觉有关系的，两三天就好了。

一岁一天两觉了。