最近白天一直耳鸣头特别疼没精神

你好，你出现的症状考虑是由于疲劳，鼓膜内陷，神经功能性紊乱，噪音刺激等因素引起的。首先注意休息，劳逸结合，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长，用维生素b

1，b1

2，谷维素，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，必要时高压氧治疗。