心理分析:单位工作有压力,怀孕又很紧张宝宝,双重压力让人精神紧张焦虑,是可以理解的。精神紧张引起后背紧绷,影响一点睡眠也是很正常的。
原因客观,影响有限,未泛化,且可以自动调节一些(忙时转移了)。是常形冲突。与抑郁症,强迫症一点也沾边,不要自己吓唬自己。
心理指导:可以请找心理咨询师倾诉一下,如有必要可以请咨询师给你做一些放松训练,很快就会好的。
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