凡事都是有利弊的，菊花茶可以明目清脑，但是过量饮用，也会对胃造成一定的影响。菊花在中医看来确实有清热去火的作用，如果本身火比较重，舌苔红而且黄的话是可以喝的。
菊花茶不宜长期连续饮用，一周饮用3到5天即可，而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人要少喝。
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