每天早上空腹走步会发胖吗。

体重超重主要是和饮食还有缺乏运动有关，空腹走步可以促进能量损耗不会引起肥胖。肥胖的原因主要是因为体内摄入的能量超过体内消耗的能量，所以才会出现肥胖。

如果体重超重的主要就是控制饮食摄入增加运动。饮食清淡生活规律。多吃蔬菜水果。富含淀粉的食物少吃。尽量吃粗粮。运动最好是选择有氧运动。