男性肾阴虚的表现?哪些食物是补肾的

病情分析：你好，肾阴虚在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，服用六味地黄丸就有效果。

意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,注意饮食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。

冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。