我的是不是脾气虚生痰要怎么治？

喜欢叹气，中医辩证跟肝郁气滞有关系，肝郁时间比较长，容易影响脾，导致脾虚，脾虚以后会导致气血不足，生痰湿等。平时注意不要着急生气上火，减轻压力，可以口服参苓白术散加上二陈颗粒加上，平时适当多吃大枣，山药等健脾的食物。

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