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我是一名中年妇女，晚上经常睡不着，要到天发白时才能安然入睡

我是一名中年妇女，晚上经常睡不着，要到天发白时才能安然入睡。请教如何医治？我是一名中年妇女，晚上经常睡不着，要到天发白时才能安然入睡。请教如何医治？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上经常睡不着，考虑你患有失眠。失眠的原因有很多，归纳起来主要有以下几点：
1、心理和精神因素；
2、环境因素；
3、身体因素。

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