皮里肉外长东西是什么病

问题分析：如果不痛不痒就是体内维生素A代谢不正常，维A是防止人体皮肤粗糙的，你不用紧张对人体不会造成损伤，就是影响美观。意见建议：

1.用汗蒸法。物理疗法促进体内排汗近而打开堵塞的毛细孔。

2.多吃含维生素A的食物。如：绿叶菜类、黄色菜类及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;动物肝脏、奶制品（未脱脂奶）及禽蛋。注：吃胡萝卜是要过油，因为维生素A是脂容性维生素。