问患者提问

追求完美的强迫症患者该怎么办？

我自己个人不知道为什么，最近总是脾气暴躁，什么事物都想要追求完美，医生说我是一个追求完美的强迫症患者，让我从接收不完美开始治疗，我到底该怎么办。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，强迫症的人需要尝试接受不完美。有不少强迫症的患者喜欢追求完美，往往也因这样让自己陷入痛苦。所以在自我治疗的时候不妨尝试去接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净、不完美并不会毁掉自己的人生。

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