您好,一般说来伤筋动骨一百天,这种情况建议您还是有时间多休息,除此之外您可以用时间用艾灸的方法帮助骨骼的痊愈,到药店里面买几根艾条,点燃之后重点艾灸一下肚脐和合谷穴还有肿的位置,艾灸的时候保持合适的距离和温度,有温热舒适的感觉就可以,坚持一段时间试试吧。
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