你好，根据你的情况，出现一直低烧，伴打喷嚏的症状，可能考虑细菌感染、病毒感染等情况，所以代谢加强引起的低烧。如果体温不是很高，可以用一些物理降温进行，如用热毛巾和酒精茶身体，另外多喝水，多喝果汁，多运动，主要休息，同时查一下血常规等明确情况。
希望帮到你。
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