首先要注意规律的饮食和作息习惯,日常生活中注意保证营养均衡,特别是要保证,肉蛋奶的供应,并且可以去找中医辨证调理一下体质。
可以吃些补血补气的食物。少吃辛辣生冷有刺激性的食物。多吃些大枣,桂圆。
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