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患者提问

经期气血不足怎么办

我现在还很年轻,但是最近经常在经期出现气血不足现象,我这是怎么了,我该怎么办啊?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    首先要注意规律的饮食和作息习惯,日常生活中注意保证营养均衡,特别是要保证,肉蛋奶的供应,并且可以去找中医辨证调理一下体质。

    可以吃些补血补气的食物。少吃辛辣生冷有刺激性的食物。多吃些大枣,桂圆。

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