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请问,我最近快2个月了,脚后掌痛是什么,

请问,我最近快2个月了,脚后掌痛是什么,特别是每天早上起床穿鞋时就开妈痛,走路也很痛
提问时间:2020-08-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:脚疲劳如果你的工作需要整天站着,就免不了感到双脚站得又累又痛,解决的办法就是踏上一个突起的平面,然后再下来,两脚轮换,以活动肌肉;

    也可以原地伸屈双脚,即翘起脚后跟,然后再放下来;也可以脱掉鞋,把一个网球大小的球状物顶在脚心,来回滚动一两分钟,这样能帮助你防止足弓抽筋或者过度疲劳。

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