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吃水煮菜加运动可以减肥吗

如果吃水煮菜一兩個月加運動可以減肥麼减肥

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议荤素搭配，均衡饮食。最重要的不是节食，因为节食的话是很容易造成不良后果和反弹的效果的。

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