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吃什么食物补肾壮阳

我今年34岁，感觉经常夜间遗精，白天没精神，不想干工作，也没性欲，我是不是肾虚了啊。怎么可以壮阳啊，身体好还有些浮肿，食欲不振，真不知道该怎么办好

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通过食物补肾可以，中医上讲以形补形、黑色入肾，可以遵循这个原则。动物的肾脏补肾效果相当不错，但是动物的脏器含胆固醇量比较高。
肉类比如狗肉、羊肉、牡蛎、螃蟹等，都是很好的补肾壮阳的食物。

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