为什么睡的晚醒的早 睡不好

问题分析：你好，睡得晚，醒得早，常是由于神经衰弱引起，人在这样的社会，自然压力是很大的，生活，工作，人际关系等多种因素都可以导致神经功能失调，所以人大多都处在亚健康状态。

意见建议：建议你最主要的是自我调控心态，只有保持一颗平和的心，才会让自己心里更坦然，难得糊涂有时却能很好的改善自己的失眠症状等。