注意保暖，适当多饮水，饮食清淡，忌食生冷寒凉刺激食物。平时要避风寒，注意保暖，不能吹空调，风扇，清淡有营养饮食，多喝温开水，多吃蔬菜水果。
当休息，平时注意适时添加衣物，避免受凉，锻炼身体，增加身体抵抗力。
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