谷维素片和维生素b1有调节神经改善睡眠功效,但是孕妇用药需谨慎。孕妇怀孕期间最好不要用药,以免产生副作用对胎儿有影响。
可以进行食疗,很多食物有助眠的功能,小米、核桃、百合杏仁粥养心安神;可睡前喝一杯牛奶,泡泡脚,听点轻音乐,让身体得到放松,平静入睡。
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