20岁的在校大学生（男孩子）腰间盘突出

您好腰间盘突出是一种常见骨科疾病，在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。可以多吃些含钙的食物，其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终达到消除症状,解除疼痛，而且康复后生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。

祝您早日康复!