喝苹果醋有好处吗

健康指导：您好！醋本身就有减肥的功效。苹果醋是属于水果醋。也是有减肥的效果的。您说肚子上的肉太多，建议您可以通过健身和饮食同时进行可以才有效果。

苹果醋可以跟香蕉一起有减肥的功效。可以制作香蕉醋。制作方法：香蕉2根切片，不要太厚，也不要太薄。让后找一个密封的罐子洗干净。

让如黑颜色的红糖。大概是半杯。让后加入同等的苹果醋，没过红糖就好，等红糖化开了放入切好的香蕉封存24个小时。再一日三餐后10分钟，或者是饭前10分钟喝一勺醋，让后吃一片香蕉，这样的方法可以有助于减肥的效果。

要是结合运动更好了。