怀孕初期失眠怎么回事？

怀孕以后很多孕妇心理压力比较大，容易失眠。除了心理压力，其他原因包括夜间尿频，夜间腿抽筋等。应对失眠，包括以下几点：

1.应对尿频，要注意控制饮水的时间，最好睡前1-2小时不要大量饮水。

2.钙的摄入，多吃大豆制品、牛奶、鸡蛋。

3.心理调整，怀孕是个自然孕育过程，不要压力太大，放松心情。