今天体检查出尿酸445是否偏高

从你的检测结果来看，你的尿酸略偏高，正常男性是不高于420.不要紧的饮食注意和运动就可以了。多饮白开水，戒烟戒酒，不吃或少吃鱼虾类、鲜肉；

避免吃炖肉或卤肉。少吃辛辣刺激性食物。菠菜、豆类、豆制品，蘑菇、香菇、香蕈、花生等也含有较高量嘌呤，一定要少吃或不吃；

大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。加强体育锻炼，根据身体情况每天进行不少于20分钟中等强度锻炼。

减轻体重。