得了类风湿平时要多吃什么好呢

你好！类风湿关节炎患者平时饮食要注意以清淡为主，切记辛辣刺激的食物，多喝白开水，没事的话多为自己按摩按摩，水果蔬菜不要断，多补充维生素。

可以从多方面提高身体的抵抗力和免疫力，饮食方面可以多吃点带菌类的食物，还可以想吃含锌多的食物，比如：牡蛎，加锌的谷类，肉类等等