病情分析:从一开始哺乳,妈妈就要坚持两边换着喂奶,这次先喂这只乳房,下次则要先喂另一侧乳房。一旦出现一侧奶多另一侧奶少的情况,就要让宝宝在饥饿的时候先吃奶少的一侧,指导意见:。
多吃蛋白质、钙、磷、铁含量多的食品,如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等,同时还应多吃含维生素丰富的各种蔬菜,如菠菜、胡萝卜等。
另外,还应多喝些汤,如鸡汤(炖鸡汤不能用母鸡,尤其是老母鸡,因为母鸡体内的雌激素会抑制泌乳激素的分泌,最好用公鸡煮汤喝)、鱼汤、排骨汤等,使乳汁量多又营养好。
饮食中要排除那些带刺激性的食物,如辛辣、酸麻的食物。
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