问题分析:建议不要放核桃,很少有人放核桃的,可以加两根西洋参在里面。意见建议:不会有什么副作用,不过不要喝太多,太多就不好了,控制在2两以内,相对来说,建议年轻人的强身健体的最好方法最好还是进行身体的功能锻炼,而不是以药物为主.注意加强身体的功能锻炼,如运动跑步游泳,早睡早起,起居规律,养成习惯和自然。
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