痘印的产生和您用手挤压有很大的关系，面部发生黑色素沉着，导致痘印加深。您可以在日常饮食中多食用淡化痘印的食物，比如樱桃、橙子、西红柿等可以防止黑色素沉着。
另外，也可以食用银耳、薏仁、核桃、黄瓜等食物。
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