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睡眠不正常 每天凌晨四五点睡 还会长个子么

睡眠不正常 每天凌晨四五点睡 还会长个子么 然后中午醒怎么办 我刚过16周
提问时间:2020-02-24
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好.一每天凌晨四五点睡 ?太迟呢.多不会长个子太好呢.因为生长素多晚上分泌呢.以正常为妥呢.二怎么办 ?

    调整作习时间呢.以防日久生变呢.意见建议:可边查边治.可安神补脑液.补中益气丸.睡前扑尔敏.必要时多虑平.关注有氧运动.关注心理疏导.可与亲人沟通.需要医院医生靣鉴. 失眠困噩须三平.平换岗.平慢长.平草药.供参考

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