问题分析：你好，脑清新就可以的，导致记忆力下降的原因有很多，与压力过大，长期大脑紧张有关系，应该重视自我调理改善意见建议：建议平时规律作息，保证好大脑的休息，保证饮食营养，种类齐全。
多关注自己的兴趣爱好，培养自己的能力有利于大脑的灵活运转。
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