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孕晚期可以吃什么零食

我以前就总爱吃零食，从怀孕后呕吐个不停，没事的时候也总爱又想吃零食。想了解孕晚期可以吃什么零食？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

零食大多是高热量的食物，营养价值并不是很高，还影响其他营养物质的摄入，不建议吃零食，以免营养缺乏，影响胎儿的生长发育，可以多吃新鲜的水果，可以补充维生素，可以促进肠蠕动，有助于预防便秘的现象发生，同时注意营养均衡，并且需要定期产检。

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