问患者提问

孕妇吃哪些有营养呢

我怀孕了，我的身体一直都有点贫血的，现在怀孕了，吃什么东西都感觉没得什么胃口，我想知道吃那些东西可以补充营养呢？以此来提高免疫力。

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

只要均衡就是了，鸡肉、瘦肉、鱼肉、各种青菜、水果轮流着吃，但是会引起宫缩的食物千万不要吃，比如桂圆、山楂、螃蟹，还要避免油腻、生冷的食物。

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