朋友您好，失眠多梦多考虑是肾阴虚引起的，畏寒怕冷多考虑是肾阳虚，你的情况有可能是肾阴阳两虚，肾宝片是治疗肾阳虚的，可以口服桂附地黄丸进行治疗。
朋友您好，建议治疗期间注意休息，不要过于劳累，性生活不要太频繁，平时多进行体育锻炼，提高自身体质。
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