最近不知怎么了，上夜班到了2:00过后特

你好，根据您的描述应该是最近比较疲劳，有些气血亏虚，气虚亏虚人就容易困倦疲乏，不过长期上夜班本身对身体是有伤害的，只能靠加强营养及锻炼来弥补，平时饮食也要注意，多吃些绿色的蔬菜、豆类、鱼、牛羊肉等富含维生素和蛋白质丰富的食物，以及干果，如腰果、杏仁、花生，黑豆等补充维生素和矿物质。

如果有其他不适建议去医院中医门诊辨证施治调理一下。