问题分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法， 另外应该注意平时少吃零食。用保鲜膜裹肚子不可以减肥意见建议：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。
平时休息好，保持乐观的心情
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