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有知道腰椎间盘手术后康复锻炼的方法吗

老家叔叔常年种地，得了很严重得腰椎间盘突出，后来都无法正常活动了，做了手术，请问做了腰椎间盘手术后有什么方法可以进行康复锻炼呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰椎间盘手术后的康复锻炼可以在专业康复治疗师的指导下进行，进行吞咽式和弓形腰背部肌肉锻炼。可以做一些低强度的有氧运动，比如在水中散步或游泳，拉双杠。
不要吃一些冷辛辣的食物，应该以温热的饮食为主。

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