您好！我在一些场合，心理就容易过度紧张，脑子空白，比如开会，或遇到重要客户，怎么样才能缓解下？谢谢

你好，心理素质主要和遗传及后天锻炼有关系，人力因素是很难改变遗传这一原因的，主要还是要后天锻炼的。在有紧张情绪的时候可以深呼吸，能稍微缓解一下。

主要还是要经常参加演讲，开会等，在这之前做好充足准备，也可以事先找几个人排练一下。建议多参加集体和竞技活动，事先做好充足准备。