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手脚血液循环不好怎么改善

手脚血液循环不好怎么改善？2个问题1、是不是人的手脚血液供给量都少?2、我手脚冰凉容易冻伤手部怎么改善手脚的循环？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：根据你的情况分析，你手脚冰凉这种情况属于末梢循环不好所致。指导意见：建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，可以多食羊肉，牛肉等热性的食物，经常按摩手部，促进血液血环，或者用热水烫洗等，锻炼身体，强身健体

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