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问患者提问

节食减肥期间如何补充维生素？

学生，女，十八岁，目前在节食减肥中，如果吃维生素片来补充维生素的话保健类的维生素好还是医用的维生素好呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
建议适当摄入水果蔬菜，基本不需要额外补充维生素

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