3岁的宝宝喝配方奶粉多，吃饭一天还两顿，好吗

你好，三岁的宝宝应该以辅食为主，奶粉只能做为零食加餐，这个年龄的宝宝饮食可以每日安排4次，三餐一点心，每餐的热量分配大致是，早餐30%，午餐35%，下午点心占10%，晚餐占25%。

下面举一例。早饭;大米粥约50克，加鸡蛋一个。中饭;米饭约50克，加肝末炒菜花，黄瓜汤、鱼。点心;牛奶一瓶、水果（苹果或西瓜)晚饭：面条约5075克，加青菜加肉末。